得到能量的方法

Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 +0000

家人小孩的抓週活動剛好辦在中秋節這天，突然想到之前想過的，自己的能量是從何而來。

能量

這邊所提的能量，比較像是心理層面的資源，而不是身體層面。

養小孩

養小孩是很辛苦的一件事情，這是每次我回台中都能感受到的。

中秋節看著家人忙進忙出，還特別租了抓週活動需要的各種道具，雖然我也拿著相機幫大家拍照，但我只是一時累著，而家人已經累了一整年。切蛋糕的時候，我突然想到，以前總說生日是母難日，但實際上，母難的難好像不只是出生的當天。

能夠無條件的付出，我想，家人一定也透過很多地方補上能量吧，這就跟我之前想過的能量的來源，好像有點吻合。

就像電池，因為繁雜家務衰減的能量，小孩的爸媽總有辦法透過小孩的任何小事來補充。

累但是滿滿能量

我有記憶以來第一次真的累到不行，卻得到滿滿能量的事情，應該是在河口湖第一次完成全馬比賽的那天。改天再來回憶一下XD

最近的經驗，則是第一次登上合歡北峰的那次旅行，大概是成就感、景色、同伴、自信心一起給予的能量吧。

之前曾經有過跟女友，假日一整天待在家裡，放鬆了一整天，但是睡前卻覺得浪費了一整天的經驗，可能一整天的遊戲並沒有給我成就感吧，也缺少人的交流。

所以後來像是這樣的，讓身體休息的耍廢日，我也會盡量找幾件事情來做，可能是晚餐的時候跟女友一起看個電影，可能是坐下來跟女友好好聊天，或是好好靜下來看一本書，希望在身體放鬆時，心也能補充能量。

腦內啡

感覺自己可以感受到腦內啡，尤其是在前面說的滿滿能量的那種場景。

像是爬完合歡北的那天，理論上因為缺乏睡眠和大量運動應該是要很勞累的，但是開車從武嶺回新竹的路上卻不太想睡。像是去台北參加活動後，帶著理應疲倦的身體，半夜開車回新竹，也是感覺不到想睡。

工作

理論上工作應該是很耗費能量的事情，但我好像有辦法自己調配壓力，這部分的想法還有點雜亂，之後想清楚再開新文章來寫好了。

結果寫完這篇好像也沒提到幾個，自己得到能量方法

為什麼開始寫部落格

Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 +0000

部落格的第一篇文章

第一篇文章是該好好講一下開始部落格的心情。

大概是因為男性困境吧

一直以來自己都是很直男的形象，IG限動也不會傳遞什麼情感，大部分都是打卡式的分享日常。
大學時期的朋友，對我的印象可能都是很兇很容易生氣，大概就是系學會活動沒辦好，會去拍桌嘴學長的那種風格。

大三之後脾氣比較收斂，但，有時候不知道該如何面對別人以前對我的印象。尤其是歲數增長之後，偶爾想要分享一些日常的事情與心情，但覺得發在IG會被認為矯情，或者某種程度上，IG這個社群媒體也已經變得不太適合分享自己的心情。

另外更多的顧慮還是在於，這個社會對於男生分享日常小事或情感，可能會被貼上討拍、無病呻吟、太敏感的標籤，尤其自己以前也不是什麼心思細膩的形象，要突然改變人設，別人可能也不太會接受。

喜歡散文類作品

因為一把青認識了演員連俞涵，大學的時候買過她的散文詩，當時還把這本書送給喜歡的女生，後來連俞涵出了第一本散文作品「山羌圖書館」，是我第一次認真看現代散文，很喜歡這種貼近生活、借物抒情或是單純描述日常小事的風格。
下面是連俞涵Podcase自己朗讀某一篇選文，這篇「家門口的桂花」是我很喜歡的一篇。

可能是我也希望可以把生活中的感受記錄下來吧。最近一直有這種迴圈，三週前碰到的某件趣事，這週卻已經想不太起來了，或許能藉由部落格的方式，延長自己的記憶。

曾經的旅遊日記

第一次跟女友出國，是在疫情剛要爆發的時候去關西八日遊，那時候我們約定兩個人每天要輪流寫下那天發生了什麼事情，這樣的旅遊日記習慣，後續又延續了幾趟旅行，但最後這樣的習慣還是沒能繼續保持。也許是旅行當天要紀錄真的太花時間了，或者是兩個人都懶了。

現在，每當我們再提到第一次出國時的場景，我們都能透過旅遊日記找回那個時刻，那些也許不是最重要，但卻可以讓我們對視而笑的時刻。

希望自己的部落格可以記錄下自己那些瑣碎的日常與情感，讓未來回頭可以找回自己的記憶碎片。

社群媒體

很久之前碰巧看過Wiwi 官大為的部落格，當時對於現在仍有人自架部落格感到佩服。
後來自己在Thread上的種種體驗，才體會很多人提過的社群媒體會透過演算法對使用者有持續的負面影響。(官大為的文章也有提到)

今年7月的某個週五，我一樣在公司上班的空檔漫無目的地滑著Thread，然後就突然好奇自己一天花了多少時間在Thread上，打開內建的數位健康監控，才發現我平日竟然在Thread、FB、IG平均花了4個多小時，當下覺得渾身不對勁，無法理解這些時間到底是怎麼累積的，才想到去年看過的影片有提到這件事情，社群媒體會讓你無意識不斷地滑。

現在減少滑社群媒體的方式有點好笑，是將2年多沒玩的Pokemon Go下載回來，每當要開Thread時，就先打開遊戲抓一下寶可夢，地圖上的寶可夢抓完後差不多就冷靜了，可以繼續工作。

決定自架部落格的瞬間

6月的時候，參加了一場活動，認識了幾位朋友。
8月的時候，點了當天認識的朋友的IG，才發現他自己架網站寫部落格，部落格內的文章也寫到他也不喜歡現在的社群媒體生態，偷偷窺探了他的部落格後，興起了我好像也可以開始寫部落格的這個想法。

9月初，開始慢慢爬文(~~問AI~~)，一開始是想要找現成的平台，不過後來發現github pages好像蠻方便的，就這樣開始慢慢用AI磨出一個自己的部落格。

雜談 on 我的部落格